はい、履歴一覧から該当日を開くと、その日の記録の編集・削除が可能です。
ふりかえる
ケンカを減らす毎日5分の記録
アプリ概要
「ふりかえる」は、同棲・新婚カップル向けのデイリー振り返りアプリです。二人で決めた「約束」と「心がけ」を毎晩5分でチェックし、嬉しかったことや反省を短く書き残すことで、日々のコミュニケーションを習慣にします。
長文のチャットや日記を書き続ける必要はありません。チェックリストと数項目の記入だけで、自分とパートナーの振り返りを軽やかに続けられる設計です。
使い方ガイド
1. 初期設定
最初に「約束（守るルール）」と「心がけ（意識すること）」を二人で決めます。デフォルト項目が用意されているので、必要に応じて編集・追加してください。
2. 毎日の記録
夜の決まった時刻にリマインダー通知が届きます。約束・心がけのチェック、ケンカの有無、嬉しかったこと、メモ、今日の自分の点数を入力してください。所要時間は5分ほどです。
3. パートナー連携
設定画面から6桁のペアリングコードを発行し、パートナーと連携します。連携後はその日の互いの記録を読めるようになり、相手の記録通知も受け取れます。
4. 履歴の見方
履歴画面では、総記録日数・連続クリア日数・平均スコア・過去ログを確認できます。傾向を眺めながら、二人の関係を見つめ直すヒントにしてください。
よくある質問
パートナー連携について
アプリ内の設定画面から6桁のペアリングコードを発行し、パートナーに共有してください。相手が同じコードを入力すると連携が完了します。
連携後はその日の記録（約束・心がけ・ケンカ記録・自由記述・自己評価スコア）が相手から閲覧できる状態になります。アプリ内に「自分用メモ」として記録した内容は、パートナーには共有されません。
パートナーがアプリをインストールし、初期設定を済ませた後にペアリングを行ってください。本ページのURLを共有していただくと、インストール前に概要を確認していただけます。
解除後は自分の記録は手元のアカウントに残ります。一方で、解除以降はお互いの記録が閲覧できない状態になります。再度ペアリングを行えば、改めて連携できます。
プライバシーについて
原則として、本人と連携中のパートナーのみが閲覧できる仕様です。運営者が個別の記録内容を通常の運用で閲覧することはありません。お問い合わせ対応など必要な場合は、内容を確認させていただく可能性があります。
ご自身のアカウントを削除すると、パートナー側からはあなたの記録が閲覧できなくなります。パートナーの記録自体や、パートナーのアプリ利用には影響しません。
自由記述を含む記録データは、Google のクラウドサーバー上に同期・保存されます。通信は暗号化されており、保存時もクラウド事業者の暗号化機能で保護されています。詳しくは プライバシーポリシー をご覧ください。
通知について
まず端末の通知設定で本アプリの通知が許可されているかをご確認ください（iOSは「設定」→「通知」→「ふりかえる」、Androidは「設定」→「アプリ」→「ふりかえる」→「通知」）。次にアプリ内の設定画面でリマインダー時刻が意図した値になっているかをご確認ください。Android端末では、省電力（バッテリー）最適化の対象になっていると通知時刻が前後したり遅延したりする場合があります。その場合は端末設定で本アプリをバッテリー最適化の対象外にしてください。それでも届かない場合は お問い合わせフォーム よりご連絡ください。
はい、アプリ内の設定画面から「パートナーの記録通知」を個別にオン/オフできます。
揃える必要はありません。リマインダー通知時刻は各自で設定できます。
データ管理について
事前にアプリ内の設定画面からAppleまたはGoogleアカウントを連携してください。機種変更後の端末で同じアカウントでログインすると、記録データを引き継げます。アカウント連携をしていない場合、データの引き継ぎはできませんのでご注意ください。
後日、履歴から該当日を選んで記録を入力できます。連続クリア日数などの統計には反映タイミングが異なる場合があります。
買い切り課金「ふりかえる プレミアム」をご購入いただくか、ペアリング成立時の無料トライアル期間中に、設定画面の「データ」セクションから全期間の記録をCSV形式で書き出せます。1行が1回答のロングフォーマットで、設問文を後から変更しても、過去の行には保存当時の設問文が記録されます。Excel・Numbers・Googleスプレッドシートなどでそのまま開ける UTF-8 形式（Excel互換のためBOM付き）で出力されます。
項目のカスタマイズ
設定画面の「質問を編集」から、約束・心がけの項目を追加・編集・削除できます。
同じく設定画面の「質問を編集」から、自由記述の項目を追加・並び替え・削除できます。
その他
買い切り型のアプリ内課金「ふりかえる プレミアム」をご購入いただくと、以下の機能が解放されます。
- フッターのバナー広告が非表示になります
- 「自分用メモ」（パートナーには共有されない自分だけのメモ欄）が日次の記録画面で利用できます
- 記録の全履歴を CSV ファイルとして書き出せます（バックアップや他ツールへの取り込み用途）
なお、ペアリング成立時に7日間の無料トライアルが自動付与され、トライアル中も同じ機能をお試しいただけます。価格・名称はApp Storeの表示が最新ですので、購入前にご確認ください。
Android版は開発が完了し、Google Playでの公開を準備中です。公開後はiOS版と同じ機能（日次の振り返り記録、パートナー連携、買い切り課金「ふりかえる プレミアム」、CSVエクスポートなど）をご利用いただけます。iOS版とAndroid版は同じアカウントで連携でき、パートナー同士が別々のOSを使っていても問題ありません。ただしアカウントの引き継ぎ（バックアップ）にAppleでのサインインのみをご利用中の方は、Android版では利用できないため、iOS版で先にGoogleアカウントの連携を追加してからAndroid版をご利用ください。なお買い切り課金はストアごとに別であり、iOS版での購入がAndroid版へ自動で引き継がれるものではありません（パートナーが連携済みであれば、どちらか一方の購入で二人とも機能が解放されます）。
本ページの お問い合わせフォーム、またはアプリ内の「設定 > ご意見・ご要望」よりお送りください。個人開発のため返信に数日〜1週間程度のお時間をいただくことがあります。
お問い合わせ
不具合のご報告、機能のご要望、その他お問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。個人開発のため、返信までに数日〜1週間程度のお時間をいただく場合があります。あらかじめご了承ください。
お問い合わせフォームを開くアプリ情報
| アプリ名 | ふりかえる |
|---|---|
| プラットフォーム | iOS / Android（Android版はGoogle Play公開準備中） |
| 対応バージョン | iOS 16.0 以上 / Android 8.0 以上 |
| 対応デバイス | iPhone / Androidスマートフォン |
| 言語 | 日本語 |
| 価格 | 無料（広告あり）。買い切り課金「ふりかえる プレミアム」で広告非表示・自分用メモ・CSVエクスポートを解放 |
| 提供 | ZeroFiction |
法的情報・関連リンク
バージョン履歴
- v1.0 — 初回リリース